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投稿者：みどりさん
投稿日：2009年10月19日(月)21時13分35秒
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良ちゃん＞痩せなくてはいけない・・歩けない・・大変だ〜・・・
６０の声を聞くとドッと出て来ますね〜・・・
わたしも腰、膝、捻挫、５０肩無理は出来ませんね・・
見かけは元気だけど（ただしスケッチの仲間は７０前後が多いのですが元気元気バカにされてます＾＾）
痛みが取れるまで、腹式呼吸とか、他の方法で・・・もちろん食事は減らしてね！大変だけど
何でも、過ぎるといけないそうですね〜・・歩き方も基本を習って、準備運動をして・・
それがなかなか出来ない・・
ちょうどいい機会！と考えて・・別のやりたいことを探すチャンスかも！
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